こんにちは、アラフィフ主婦の私です。
自分史上最高体重（最重記録）を更新してしまい、お腹周りの「浮き輪肉」が気になって始めたダイエット。今回は、Wの健康青汁を試して2ヶ月の経過記録です。効果あり？効果なし？
Wの健康青汁の特徴
この青汁、注目ポイントはコレ！
- エラグ酸 3mg：肥満気味の方の体脂肪や内臓脂肪、血中中性脂肪、体重、ウエスト周囲径の減少をサポート
- GABA 20mg：血圧が高めの方の血圧を下げるサポート
外箱の届出表示によると、約3ヵ月の継続がおすすめとのこと。
飲み始めて2ヶ月経過
ほぼ毎朝欠かさず飲んでいますが、体重は57〜58kgを行ったり来たり。
今朝はなんと59kgに限りなく接近！うーん、正直モヤモヤします（笑）。
食事は暴飲暴食を避け、適度にしているつもり。
運動は…できていません。いや、できないからサプリを試してるんですけどね。
「運動すれば痩せる」って、それはもう分かりきってますから。
3箱目が届いた！
今日、3箱目が届きました。開けてみると、まるで私のモヤモヤを察していたかのように「約3ヵ月は続けてね」とのメッセージ。
うん、そうよね。すぐに結果を求めちゃだめです。
あと1ヶ月は続けてみるつもりです。届いたからには飲みます（笑）。
運動はどうする？
やっぱり、結果が出ないと運動しなくちゃと思うけど、今運動を始めたらサプリの効果が分からなくなる気がして…。
だから、あと1ヶ月は現状維持で青汁だけ続けます！
もし3ヵ月続けても効果がなければ、それはそれでOK。
毎日身体に良い青汁を飲んでいたと思えば、結果は気にしない。
そして少しでも、「運動しなきゃ」という意識が芽生えればラッキーかな。
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